Andorra, a la vanguardia en educación

Andorra, a la vanguardia en educación

Si hay algo que nos preocupa incesantemente a todas las madres es, sin duda, la calidad de la educación que reciben nuestros hijos. No cabe decir que con los primeros años de escuela se consolidan y refuerzan valores humanos tan importantes como el compañerismo, la solidaridad, el trabajo en equipo y la responsabilidad, todos ellos elementos indispensables para el porvenir de cualquier persona. Esta etapa inicial, que en muchos casos se completa posteriormente con formación superior en universidades o centros especializados, condicionará, para bien o para mal, el futuro y el éxito laboral, social y personal de nuestros hijos.

Es por ello, que hoy os queremos hablar del sistema educativo que desde hace muchos años está implantado en Andorra, el cual se ha consolidado como uno de los más eficaces y completos del mundo. El gran factor diferencial y distintivo de este sistema educativo, genuino, de calidad y gratuito, es la convivencia e integración, de forma simultánea, de tres sistemas de enseñamiento distintos: el andorrano, el español y el francés. Gracias a esta amplia oferta, cada alumno puede escoger libremente, en función de sus prioridades, el sistema educativo que más se adecua a su perfil. (más…)

Los supermercados con más ofertas

Los supermercados con más ofertas

Los supermercados españoles cada vez dan más facilidades para hacer la compra puedes hacerlo desde el  trabajo, autobús a través del móvil, o ipad. Decir súper on-line es charlar de la versión web de hipermercados con reparto a domicilio, y ya es algo frecuente entre las cadenas más populares en España.

El beneficio es evidente: preparamos la lista de la de la compra tal y como si estuviéramos delante de los lineales del super, marcamos las opciones que se nos ofrezcan y pagamos. Entonces, solo tenemos que aguardar el reparto y pagar por tarjeta, paypal.

Uno de los supermercados más con más ofertas es Alcampo como el más económico en línea, y Eroski como el más costoso, siempre y en toda circunstancia hablando de oscilaciones leves respecto a la competencia. Eso sí, se acostumbran a respetar los costos del establecimiento con muy leves alteraciones. El día de hoy, probablemente el escenario sea diferente.

Lo mejor que podemos hacer es seleccionar un comparador de supermercados. En este terreno tenemos extensa oferta en nuestros días, desde el veterano y afianzado Carritus, hasta nuevas incorporaciones al ecosistema como Ofertassupermercados.es y SoySuper.

En verdad el potencial de estas aplicaciones está en su faceta comparadora y en la muestra de ofertas, gangas, folletos en tanto que podemos observar significativas alteraciones en la lista de la adquisición si la exportamos a uno o bien otro local. En suma, la contestación a cuál es el súper en línea más asequible es compleja: depende de la adquisición que efectuemos, depende de dónde vivamos, y depende los supermercados diferentes que existan por la zona.

¡A la rica ensalada de verano!

¡A la rica ensalada de verano!

Como todos sabemos, los vegetales son sin duda alguna una fuente importante de vitaminas y minerales los cuales nos ayudan a que nuestro organismo funcione mejor, además de evitarnos diferentes enfermedades.

Debemos acostumbrarnos a consumir más ensaladas en nuestra alimentación diaria, ya que nos aporta grandes beneficios para la salud:  nos da vitalidad (fuerza y energía) nos proporciona antioxidantes (los cuales cuidan nuestro corazón), evita el envejecimiento prematura de nuestra piel (debido al alto contenido en vitamina E)  y es un caudal de fibra para el organismo (regulan la función intestinal).

Aveces, cuando pensamos en ensaladas, se nos viene a la mente una montón de hojas verdes las cuales no son capaces de abrirnos el apetito. Sin embargo, no tiene por que ser así, ya que una ensalada bien preparada con arte y un toque de imaginación puede convertirse en uno de los platos más suculentos y apetitosos. Además si la acompañamos con algo de proteínas (como puede ser la carne de pavo por ejemplo), nos saciará, nos colmará de beneficios y nos aportará muy pocas calorías.

(más…)

Cantando bajo la ducha

Cantando bajo la ducha

Somos muchos a los que nos gusta cantar mientras nos duchamos, a la vez que nos quedamos totalmente relajados mientras del cabezal de la alcachofa emana un chorro de agua, el cual a su vez se divide en un sin fin de gotitas.

Mientras estas van cayendo de forma alineada sobre nuestra cabeza y nuestra espalda, algunos de nosotros vamos dejando atrás esa cantidad de problemas que nos van surgiendo cada día,  es como si nos deshiciéramos de todo lo negativo y volviéramos a a recargarnos de positivismo.

No obstante, existe algo en lo que quizás no habíamos deparado. ¿Sabías que cuando el agua cae del cabezal distribuye un montón de gotas llenas de bacterias?. 

Según los investigadores de Colorado estas gotitas impregnadas de microbios, pueden ser inhaladas por la persona que se está duchando, llegando hasta los pulmones. 

El tipo de bacteria que se desarrolla en la alcachofa de nuestra ducha, recibe el nombre de Mycrobacterium avium, que está estrechamente relacionada con complicaciones pulmonares, y pertenece a la misma familia de gérmenes que la bacteria de la tuberculosis, la Mycrobacterium buberculosis.

(más…)

Cambiando los habitos alimentarios en las futuras mamás

Nos tiene que quedar muy claro a la hora de estar embarazadas que la dieta de una mujer encinta debe ser más nutritiva que de costumbre, si bien el bebé ocasionará desequilibrios alimentarios, la mujer debe comer apropiadamente y eludir la sobrecarga de comestibles perjudiciales o bien el empleo excesivo de suplementos alimentarios.Ejercicios para embarazadas
Una nutrición adecuada es ideal para eludir alumbramientos fuera de tiempo, y para eludir que la madre se enferme a lo largo del embarazo. Una alimentación deficiente puede hacer que tu pequeño nazca enfermo, con lo que lo mejor es que solicites consejos a tu médico a fin de que lleves una alimentación sana como dice la wkipedia.
Quee es posible durante los primeros meses del embarazo es de máxima importancia que la futura madre ingiera nutrientes que robustezcan el desarrollo del bebé como el Omega tres y el ácido fólico, una deficiencia de estos puede tener resultados horribles por eso es muy importante vestir a la moda.
Aparte de los nutrientes ya antes citados, en la dieta de la encinta han de estar siempre y en todo momento presentes comestibles con vitamina liposoluble de tipo A, complejo B, ácidos grasos, selenio, yodo, hierro, proteínas, cinc y cobre.
Ahora te vamos a dar ciertos consejos esenciales a fin de que comas adecuadamente a lo largo de tu estado de gestación:
Cuando comas debes tomar en consideración que asimismo lo haces por el bienestar de tu bebé.fotoint150ba6570856bf_01122012_515pm
Consume calorías de comestibles sanos.
No ayunes ni te brinques las comidas.
Escoge comestibles bajos en grasas y ricos en proteínas.
Suprime de tu dieta los comestibles procesados y apuesta por los naturales.
Reduce el consumo de hidratos de carbono, mas no los suprimas de tu dieta.
Limita el consumo de azúcar.
Haz ejercicio a diario.
Toma dos litros o bien ocho vasos diarios de agua.
Consume una cantidad conveniente de sal.
Ingiere 5 raciones cada día de frutas y hortalizas.
Proseguir estos consejos no es bien difícil, solo debes poner determinación y estimar lo mejor tanto para ti para tu bebé. Busca que en tu familia te apoyen y que al lado de tu empiecen a alimentarse y a tener mejores hábitos alimentarios.

¿Qué regalar a una mujer que está embarazada?

embarazada-ramosyfloresFrente a la llegada de un bebé en la familia prácticamente todo el planeta piensa exactamente en qué obsequiar al pequeño de la casa. No obstante, poquísimos caen en la cuenta de que la mamá asimismo precisa sentirse querida y amada. Piensa que podría gustarla y hazla un regalo, seguro que te lo agradecerá.
Cuando se plantea la cuestión de qué obsequiar a una mujer encinta, de forma automática todo el planeta piensa en ropita, juguetes, complementos, carrito, pañales, … para el bebé, mas ¿qué hay de la futura mamá? Una minoría se acuerdan de que al fin y a la postre, es la mujer embarazada la que está apreciando cambios en su cuerpo, la que conlleva con las molestias que en ocasiones causa la gestación y la que pasa a un segundo plano frente a la inminente llegada del recién nacido.

Te vamos a dar 2 ideas para las futuras mamás, seguro que con estos regalos acertarás seguro:

 

  • Un día de spa o cambio de look¿Qué encinta, a poco tiempo de dar a luz, se negaría a que la mimen con un tratamiento facial o bien con un masaje relajante en un spa? Con este regalo, imposible fallar.
    Y, ¿qué tal un cambio de “look”? Qué bonito regalo resulta acompañarla a la peluquería a fin de que le hagan un corte de pelo moderno ya antes de percibir al bebé, en tanto que cuando nazca, va a tener poco tiempo para dedicarle a sus rituales de belleza.

 

 

2 – Flores artificiales

¿Qué te parece regalar a la mujer embarzada un espectacular ramo de flores artificiales? Flores de tela, perfumadas y con todo tipo de acabados. Este regalo lo tendrá toda la vida y siempre que lo vea se acordará de ti. Además este tipo de ramos de flores son muy bonitos para la decoración del hogar.

El tarot nos ayuda o notifica de un embarazo

7-a-iNo hay ninguna duda que el embarzado a parte de ser increíble es uno de los instantes o momentos más felices en la vida de toda mujer y pareja. Cuando ese embarazo no llega, el tarot puede ser una ayuday te explicamos de qué manera.

No todas y cada una de las mujeres logran quedarse embarazadas a las primeras de cambio y es acá cuando las cartas del tarot pueden efectuar su papel principal: las cartas del tarot nos pueden decir en qué momento y de qué manera es el instante conveniente para gestar el embarazo. Por este motivo, si hace ya tiempo que has decidido entregar el enorme paso y no hay forma de quedarte encinta, es el instante de que efectúes tu consulta del tarot para saber si estás encinta, la mejor manera de saber todo cuanto precisas sobre este gran instante aguardado.

La gran mayoría de las personas que tienen capacidades de vidéncia pueden tener una enorme capacidad para leer las cartas del tarot gitano el instante ideal en el que se debe efectuar el acto de consumación de un hijo, es por esta razón que una buena forma de no frustrarse frente a la espera de un embarazo, es hacer una consulta del tarot concreta para saber cuál es el instante más favorezco para quedarse encinta.

Muy frecuentemente nos dejamos guiar por el calendario menstrual, no obstante hay muchos otros factores que ignoramos y que deben ver con la alineación de los planetas, la fase lunar y los astros que solo la gente con poderes singulares, como astrólogos, videntes o bien esotéricos, puede captar, de allá a que sea tan esencial efectuar tus preguntas sobre el embarazo en las cartas del Tarot. Los cartománticos, merced a la magia de las cartas del tarot, van a poder decirte en qué momento es mejor que concentres tus sacrificios.

Las cartas del tarot, además de esto, asimismo te van a dar indicaciones sobre la mejor forma de concebir a tu hijo. En ocasiones hay pequeñas cosas que se nos pasan por alto y que pueden asistirnos a lo largo del instante definitivo. Conque si buscas quedarte encinta y ya lo has intentado todo, sosegada, todavía te queda la magia y el poder de las cartas del tarot.

Por qué razón o motivo a las mujeres nos aparecen las estrías

estrias-piel-embarazadaBienvenidos al blog de las mamis, hoy empezaremos hablando un poco de las estrías durante el embarazo, y así és si bien no lo creas, la piel es muy mas muy frágil, ciertas personas la tienen más resistente y flexible que otras, mas cualquiera tiene el peligro de lesionarla. Estas lesiones se pueden patentizar en forma de estrías, pero…
¿Qué son verdaderamente y porqué aparecen las estrías?

Presta atención a fin de que lo comprendas.

Las estrías son lesiones cutáneas ocasionadas por la pérdida de elasticidad en la piel, en conjunto con la pérdida o bien minoración de los niveles de colágeno en exactamente la misma, esto es que las estrías nos salen en general cuando tenemos un cambio brusco en nuestra contextura general (ganancia o bien pérdida repentina de peso) o bien cuando por alguna razón, la exponemos a grandes estiramientos, mas no es la única razón. A fin de que tengas un claro ejemplo, las estrías son muy habituales en personas obesas o bien mujeres embarazadas, si bien está probado que las mujeres son considerablemente más frágiles que los hombres en cuando a padecer de estrías se refiere. (más…)